Домой Коммерческие Для чего нужен фоам ролл

Для чего нужен фоам ролл

Фоам роллер − это ролик для массажа цилиндрической формы, который атлеты применяются для восстановления после занятий и расслабления мышц.

Изделие стимулирует кровообращение в мышечных волокнах, тем самым улучшая подвижность. Каждый человек чувствовал крепатуру в мышцах после физнагрузок. Изнуряющая тренировка, как правило, напоминает о себе еще пару дней. Эффективный метод устранить симптоматику − массаж. Наилучшим решением в данном вопросе будет поход к специалисту либо фоам роллер.

Фоам роллер переводится с английского языка как пенный валик, воздушная манжетная труба из строительной пены, позволяющая устранить гипертонус и обладающая миорелаксирующим действием. С таким продуктом можно осваивать разные тренировки на крупные группы мышц. В пилатесе с массажером можно разработать полноценную тренировку, есть огромное количество приемов из пилатеса, прекрасно комбинирующихся с данным инвентарем. Тренировки с подобным изделием имеются в программе миофасциального релиза – методики глубокого массирования для релаксации. Миофасциальный релиз – распространенная разновидность глубокого массирования, нацеленная на снятие гипертонуса мышц.

Данное изделие является незаменимым атрибутом, как для профессиональных атлетов, так и начинающих. Многие люди используют его и в домашних условиях. Даже если корпус не подвергался серьезным физическим нагрузкам, продукция позволит устранить дискомфорт в спине, повысить подвижность суставов.

Продукция оказывает действие не на сами мышечные волокна, а на их оболочки − фасции, которым свойственно слипаться, поэтому могут появляться триггерные зоны, мешающие упражняться в полном объеме. Изделие позволяет проработать и размять фасции, затем проблемные области перестают беспокоить, а мышечные волокна начнут выполнять свои функции на 100%. Пилатес, стретчинг и йога не могут стать альтернативой занятиям с фоам роллером, поскольку вектор действия направлен на мышечный волокна, а не на фасциальные оболочки.

Большая часть тренеров утверждают, что такую вещь должен иметь каждый человек. Благодаря ей вы сможете снять напряжение корпуса, усилить кровоток, устранить дискомфортные ощущения, повысить амплитуду телодвижений. Посредством агрегата и массы собственного тела вы сможете выполнить процедуру и устранить перенапряжение в мышечных волокнах.

Купить фоам ролл в интернет магазине physiokit.com.ua.

Рекомендуемые статьи

Для чего нужен фоам ролл

Фоам роллер − это ролик для массажа цилиндрической формы, который атлеты применяются для восстановления после занятий и расслабления мышц. Изделие стимулирует кровообращение в мышечных волокнах,...

Як вибрати кушетку для косметологічних процедур

Кушетка – це важливий та необхідний предмет меблів, який встановлюється у салоні краси. Його також купують для масажного кабінету, закладу, де надаються послуги з...

Сколько будет стоить украинская земля после открытия рынка: названа цена гектара

Пока профильный комитет Верховной Рады обсуждает правки к законопроекту об обороте сельхозземель в Украине, глава Ассоциации свободных землевладельцев в Украине Дмитрий Ливч во время...

Что такое подшивание от алкоголизма

Зависимость от алкоголя – это не просто вредная привычка, а серьезное заболевание, которое не просто портит жизнь тому, кто им страдает. Оно сказывается также...

Решения гардеробных систем

Входить или не входить? Какую гардеробную систему выбрать? В этом вопросе все дело в математике. Есть ли у вас углубление глубиной не менее 2,4 м...

Лучшие разработчики игровых аппаратов 2021 года

Если вы, как и мы, фанат онлайн-казино, вы наверняка знаете все об онлайн-слотах. Де-факто они станут самой популярной онлайн-игрой в 2021 году, и все...

Обзор игрового автомата Aztec Gold

На сегодняшний день слот «Золото Ацтеков» является слот-автоматом, где с успешно используется новый игровой движок. В это игре, Вы откроете для себя множество необычных...

Как правильно выбрать бетонную смесь?

Приобретая бетонную смесь, каждый клиент желает получить товар высокого качества, так как от него зависит результат стройки. Чаще всего, продукцию поставляют сразу со склада...

Днепровский район в Киеве: преимущества жизни

Решились на покупку квартиры в Киеве и выбираете район? Мы докажем Вам, что жизнь в Днепровском районе - одно удовольствие! 1.Удобная инфраструктура Хочешь жить в лучших...

Особенности прямых шлифмашин Бош

Вам нужно провести финишную шлифовку и зачистку изделий, обработать срезы, отполировать поверхность, ободрать старую краску, а также выполнить порядок других работ? В таких случаях...